Stress- und Resilienzcoaching

Beschreibung

In unserem Stress- und Resilienzcoaching unterstützen wir dich dabei, deine Stressbewältigungsfähigkeiten und deine innere Widerstandkraft neu zu entdecken und weiter auszubauen. Der erste Schritt zur Veränderung ist immer Bewusstsein schaffen und die jetzige Realität anzuerkennen. Aus diesem Wissen heraus ergeben sich neue Lösungsansätze, welche wir zusammen erarbeiten. Die Umsetzung in deinem Alltag werden wir dann zusammen reflektieren. Wir arbeiten mit dem integralen Ansatz: Das bedeutet, dass sowohl körperliche, emotionale, geistige als auch soziale und spirituelle Aspekte in den Coaching-Prozess integriert werden. Diese ganzheitliche Sichtweise ermöglicht es, tiefere Einsichten und Veränderungen zu fördern. Mögliche Themen im Stress- und Resilienzcoaching sind: Fühlst du dich... 1. gestresst oder überfordert 2. emotional erschöpft oder ausgebrannt? 3. oft unkonzentriert oder abgelenkt? 4. in zwischenmenschlichen Beziehungen unsicher oder gestresst? 5. bei Herausforderungen und Rückschlägen hilflos? 6. als ob dir die Zeit davonläuft? 7. unzufrieden mit deinem Lebensstil und deiner inneren Balance? 8. angespannt oder gestresst in deinem Arbeitsumfeld? 9. von Ängsten und Sorgen überwältigt? 10. als hättest du dein volles Potential noch nicht ausgeschöpft? Wenn du bereit bist, den ersten Schritt in ein stressfreieres und erfülltes Leben zu machen und deine Herausforderungen anzugehen, freuen wir uns über deine Kontaktaufnahme. Terminbuchungen für Einzelcoachings zum Thema Stress und Resilienz, nehmen wir gerne telefonisch unter 079 542 06 16 oder per E-Mail unter info@coaching-feedback.ch entgegen.